Physical Address
304 North Cardinal St.
Dorchester Center, MA 02124
Modern yaşamın yoğun temposu, dijital dikkat dağınıklığı ve uyku yoksunluğu, konsantrasyon sorunlarını her zamankinden daha yaygın hâle getirmiştir. İnsan beyni odaklanma, öğrenme ve hafızayı sürdürmek için yalnızca bilişsel değil, biyolojik bir dengeye de ihtiyaç duyar. Bu dengeyi sağlayan en önemli…
Melatonin yalnızca bir “uyku hormonu” değil, aynı zamanda vücuttaki endokrin dengeyi düzenleyen çok yönlü bir biyomoleküldür. Özellikle kadın sağlığında önemli bir yer tutan östrojen hormonu üzerinde dengeleyici etkiler gösterdiği, son yıllarda yapılan araştırmalarla giderek daha fazla desteklenmektedir.Bu makalede, melatoninin östrojen…
Melatonin genellikle “uyku hormonu” olarak bilinir; ancak araştırmalar, onun beyin sağlığı üzerinde çok daha geniş bir etki alanına sahip olduğunu ortaya koymuştur.Melatonin, güçlü antioksidan, antienflamatuvar ve nöroprotektif özellikleri sayesinde, Alzheimer, Parkinson, Huntington ve ALS gibi nörodejeneratif hastalıkların önlenmesinde ve ilerlemesinin…
Melatonin, uzun yıllar boyunca yalnızca uyku-uyanıklık döngüsünü düzenleyen bir hormon olarak görülmüştür. Ancak son yıllarda yapılan araştırmalar, melatoninin duygusal denge, stres tepkisi ve ruhsal sağlık üzerinde de belirleyici bir role sahip olduğunu göstermiştir. Melatonin, beynin biyolojik saatini senkronize ederken aynı…
